健康

健康 · 2019/09/21

先日、定期検診で半年ぶりに眼科に行ってきました。 突然ですが、みなさんはメガネ派ですか？コンタクトレンズ派ですか？ 最近はおしゃれなメガネも増えてきているので、メガネ派の方も多いかもしれません。 いやいや、メガネもコンタクトレンズも面倒くさいし、やっぱり裸眼でしょうという方も。 いきなり目が悪い前提の話ですみません。。...

健康 · 2019/09/01

朝晩はいくぶん涼しくなってきましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いていますね。 みなさん、夜はぐっすり眠れていますか？ 「睡眠負債」なんていう言葉も近頃耳にしますが、わかっちゃいるけどやめられない。 生活習慣を変えるのは案外難しいですよね。 かくゆう私は、持病のアトピーが悪化して、ついに3日程会社を休んでしまいました。...

健康 · 2019/08/01

今年の長引く梅雨の影響か、久しぶりにアトピーが悪化。 アトピーが首から顔へと広がり、この猛暑に外にでるときはマスク＆タートルネックが必須と辛い状況が続いています。 当事者にしかわかりませんが、痛みと同じくらい、痒みも辛いんですよね。。 そこで今回は、本ブログ初?!　自分のアトピー性皮膚炎克服体験について書こうと思います。...

健康 · 2019/03/21

夏に帯津先生の養生塾で知り合った方に聞いて、ずっと気になっていた、メタトロン 。 先日念願叶い体験してきました！ 『メタトロン』 っていったいな～に？ 気になりますよね。 ゲームのキャラクターでも、ユダヤ教にでてくる大天使の話でもありません。。 量子波動器【メタトロン】♪ 量子？波動？ なんだか、怪しいと思ったでしょうか？...

健康 · 2018/12/21

　前回に引き続き、先日行った講演会について書きたいと思います。 佐藤康行先生。実は失礼ながら全く存じ上げなかったのですが、ビジネスでの成功を考えたことがある方などはご存知かもしれません。 あえて下調べはしないで当日に臨んだわけですが、さすがビジネス系。 心の仕組みをとてもわかりやすく説明されていたので、いくつかご紹介したいと思います。...

健康 · 2018/12/11

　先日、こんなタイトルの講演会に行ってきました。ちょっと重いテーマでドキッとさせてしまったでしょうか？ 佐藤康行（カウンセリング界のカリスマ）×　帯津良一（ホリスティック医学の第一人者）ご両名のスペシャル対談。 私も夏に参加した帯津先生の養生塾からのご縁で参加する機会をいただいたので、せっかくなのでシェアしたいと思います。...

健康 · 2018/10/01

　先日、ＮＨＫで「東洋医学 ホントのチカラ　～科学で迫る　鍼灸・漢方薬・ヨガ」という番組が放送されましたね。 皆さんはご覧になりましたか？ 私もどんな解説をしてくれるのか興味深々でみていましたが、 全体的に、東洋医学の範疇である、鍼灸（ツボ）・漢方薬・ヨガなどの効果を科学（西洋医学）的に解析してくれた といった感じでしょうか。...

健康 · 2018/09/21

　仕事や職場環境が原因で心の病になる人を減らそうと、 働き手のストレス状態を調べる「ストレスチェック」制度。 50人以上が働く事業所を対象に義務化され、受けるのは今回で２回目。 　職場で周りを見回してみると、関心がなくそもそも受けていない、 受けること自体がストレスになるから今回は受けるの辞めた。。 だいたいそんな感じです。...

健康 · 2018/09/11

　毎日暑い暑いと過ごしながら、立秋から約１ヵ月。 今週に入ってようやく暑さもひと段落した感ありますが、 今度こそぶり返さないことを祈るばかりです。 　日本では、あまりにも熱い日のことを 「猛暑」、「酷暑」などと言ったりしますが、 お隣り中国でも、２つの表現を使い分けているようです。 一つ目は、「桑掌天　さんなてん」。（サウナ日）...

健康 · 2018/08/21

　先日、原宿にある未病カフェ（BROOK'S ME-BYO cafe）に行ってきました。 あのドリップバッグコーヒーで有名なBROOK'Sのコンセプトショップです。 　行ってみた感想はというと、、、 グルテンフリー、オーガニックなフードメニューを取り揃えていて、 ベジタリアンやヴィーガンにも対応した、 健康意識高い系お洒落カフェといった感じでしょうか？...